11 นาที
ง่าย
ข้าวผัดกระเทียมกุ้งทอด
วัตถุดิบ
4
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
600
กรัม
ข้าวสวย
10
กลีบ
กระเทียมกลีบใหญ่หั่นแว่น
100
กรัม
ผักสามสีแช่แข็ง
8
กุ้งย่าง (8 ตัว)
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้
5
ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
0.5
ช้อนชา
พริกไทย
4
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
122.6 กรัม
พลังงาน
721.5 kcal
ไขมัน
18.6 กรัม
โปรตีน
16.2 กรัม
วิธีทำ
11 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป พอร้อน ผัดกระเทียมให้มีกลิ่นหอม ใส่ผักสามสีผัดให้เข้ากันอีกครั้ง -
ขั้นตอนที่ 2
3 นาทีใส่ข้าวสวย ปรุงรสชาติด้วยซอสหอยนางรมตามแม็กกี้ ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้สูตรผัดกลมกล่อม และพริกไทย ผัดให้เข้ากันด้วยไฟแรง -
ขั้นตอนที่ 3
3 นาทีจัดใส่จานรับประทาน คู่กับกุ้งย่าง และแตงกวาหรือผักสดตามชอบ
