19 นาที
ง่าย
เต้าหู้น้ำแดง สูตรลดโซเดียม
วัตถุดิบ
4
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
ช้อนโต๊ะ
ต้นหอม
0.25
ช้อนชา
พริกไทยขาวป่น
1
ช้อนชา
น้ำตาลทราย
0.5
ช้อนชา
ซีอิ๊วดำ
2
ช้อนโต๊ะ
ผักสามสี
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1
ช้อนโต๊ะ
กระเทียม
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
4.3 กรัม
พลังงาน
147.9 kcal
ไขมัน
10.9 กรัม
โปรตีน
9.1 กรัม
วิธีทำ
19 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟปานกลางพอร้อน นำเต้าหู้ไปทอดพอเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นจัดใส่ภาชนะพักไว้ -
ขั้นตอนที่ 2
9 นาทีใส่กระเทียมผัดให้พอหอม ตามด้วยหมูบดผัดพอสุกจึงใส่เห็ดหอม ผักสามสี ผัดให้เข้ากัน -
ขั้นตอนที่ 3
5 นาทีปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม และซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม พริกไทย น้ำตาล ผัดไฟแรงๆ แล้วคนให้เข้ากัน ยกลงตักน้ำซอสราดเต้าหู้ที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยต้นหอม พร้อมเสิร์ฟ
