6 นาที
ง่าย
ผัดผักหวานน้ำมันหอย
วัตถุดิบ
4
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
150
กรัม
ผักหวานเด็ดใบและส่วนยอด
5
ชิ้น
เห็ดหอมหั่นชิ้นพอดีคำ
2
เม็ด
พริกจินดาแดงหั่น
1
ช้อนชา
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้
5
กลีบ
กระเทียมบุบพอแตก
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
3
ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
6.5 กรัม
พลังงาน
67.5 kcal
ไขมัน
3.7 กรัม
โปรตีน
2.7 กรัม
วิธีทำ
6 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีเตรียมล้างผักหวาน และวัตถุดิบต่างๆ ให้สะอาด -
ขั้นตอนที่ 2
4 นาทีตั้งน้ำมันพืชพอร้อน ใส่กระเทียมและเห็ดหอม ผัดให้หอม ตามด้วยผักหวานและพริก -
ขั้นตอนที่ 3
2 นาทีปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้สูตรผัดกลมกล่อม และซอสหอยนางรมแม็กกี้ เติมน้ำเปล่า ผัดด้วยไฟแรงเร็วๆ พร้อมจัดเสิร์ฟ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
