17 นาที
ง่าย
มักกะโรนีไข่ข้น
วัตถุดิบ
2
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
ถ้วย
มักกะโรนี
2
ไข่ไก่ (ฟอง)
2
ช้อนโต๊ะ
นมสด
2
ช้อนโต๊ะ
มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก
2
ช้อนชา
น้ำมันพืช
2
ช้อนโต๊ะ
บรอกโคลีหั่นชิ้นเล็ก
0.5
ช้อนชา
ซอสเหยาะจิ้มแม็กกี้
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
13.6 กรัม
พลังงาน
264.97 kcal
ไขมัน
17.06 กรัม
โปรตีน
13.92 กรัม
วิธีทำ
17 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีใส่นมสดลงในชาม แล้วตอกไข่ใส่ตีให้เข้ากัน แบ่งเป็น 2 ถ้วยเท่าๆ กัน พักไว้ -
ขั้นตอนที่ 2
7 นาทีใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ 2 ช้อนชา คนน้ำมันให้ทั่วกระทะ พอร้อน ใส่บรอกโคลีลงผัดให้สุก ตามด้วยมะเขือเทศ ผัดให้สุก แล้วเทไข่ลงในกระทะเกลี่ยให้ทั่ว ปิดฝาสักครู่รอให้ไข่พอสุกจับตัวเป็นแผ่น แล้วแบ่งเป็น 2 ส่วน -
ขั้นตอนที่ 3
5 นาทีนำมักกะโรนีแช่แข็ง มาอุ่นร้อนแล้วแบ่งเป็น 2 จาน จัดวางไข่ข้นบนมักกะโรนีทั้ง 2 จานให้สวยงาม
