9 นาที
ปานกลาง
เซี่ยงไฮ้คั่วไก่ สูตรลดโซเดียม
วัตถุดิบ
3
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
กรัม
อกไก่
50
กรัม
ปลาหมึกกรอบ
1
ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ
2
กรัม
ตั้งฉ่าย
1
ช้อนชา
น้ำตาล
2
ไข่ไก่ (ฟอง)
1
ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมซอย
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน
60
กรัม
ผักกาดแก้วซอยหนา
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
วิธีทำ
9 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
4 นาทีตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม ผัดจนกระเทียมมีกลิ่นหอม แล้วใส่ไก่ ปลาหมึกกรอบ ผัดจนเริ่มสุก -
ขั้นตอนที่ 2
5 นาทีแล้วใส่ไข่ลงไป ขยี้ไข่ผัดให้เข้ากันจนไข่สุก แล้วใส่เส้นเชี่ยงไฮ้ จากนั้นปรุงรสด้วย แม็กกี้ ซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม แม็กกี้ ซอสปรุงอาหารสูตรลดโซเดียม น้ำตาล ผัดให้เข้ากัน โรยด้วยต้นหอม เตรียมจานใส่ผักกาดแก้วแล้วตักใส่พร้อมเสิร์ฟ
