10 นาที
ง่าย
ข้าวผัดกุ้งสายฟ้า
วัตถุดิบ
2
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
8
ชิ้น
กุ้งแกะเปลือกผ่าหลัง (ตัว)
300
กรัม
ข้าวสวย
2
ไข่ไก่ (ฟอง)
2
ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
2
ช้อนโต๊ะ
ผักสามสีแช่แข็ง (ข้าวโพด,แครอท,ถั่วลันเตา)
1
ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับหยาบ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
130.41 กรัม
พลังงาน
1158.4 kcal
ไขมัน
25.43 กรัม
โปรตีน
101.37 กรัม
วิธีทำ
10 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีนำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมันพอร้อน ตามด้วยกระเทียม ผัดให้กระเทียมพอเหลือง ตามด้วยกุ้ง ผัดพอกุ้งเปลี่ยนเป็นสีส้ม พักทุกอย่างไว้ข้างกระทะ -
ขั้นตอนที่ 2
3 นาทีใส่ไข่ไก่ลงไปยีพอแตกและผัดให้ไข่สุกดี ตามด้วย ข้าวสวย ผักสามสี ผัดพอเข้ากัน -
ขั้นตอนที่ 3
2 นาทีปรุงรสข้าวผัดด้วย ซอสปรุงอาหารแม็กกี้สูตรผัดกลมกล่อม ผัดด้วยไฟแรงให้เข้ากัน ยกลง พร้อมจัดรับประทานขณะร้อน
