28 นาที
ง่าย
หมูนุ่มซุปเปอร์ซอสบาร์บีคิว
วัตถุดิบ
3
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
ช้อนโต๊ะ
ซอสเหยาะหรือจิ้มแม็กกี้
1
ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรมแม็กกี้
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล
2
ช้อนโต๊ะ
ซอสวูสเตอร์
1
ช้อนโต๊ะ
ผงปาปริก้า
2
ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
0.25
ถ้วย
น้ำเปล่า
1
ช้อนชา
มัสตาร์ด
400
กรัม
เนื้อหมูหั่นชิ้นพอคำ
1
ถ้วย
มะเขือเทศ
0.5
ถ้วย
สับปะรดหั่นสี่เหลี่ยม
1
ถ้วย
พริกหวาน
1
ถ้วย
บรอกโคลีหั่นชิ้นพอคำ
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
20.7 กรัม
พลังงาน
500 kcal
ไขมัน
33.4 กรัม
โปรตีน
25.4 กรัม
วิธีทำ
28 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
5 นาทีผสมซอสเหยาะจิ้มตราแม็กกี้ กับน้ำตาล น้ำมันพืช ซอสมะเขือเทศ ซอสวูสเตอร์ มัสตาร์ด ซอสหอยนางรมตราแม็กกี้ และน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน -
ขั้นตอนที่ 2
3 นาทีแบ่งซอสบาร์บีคิวออกมา 4 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมกับผงปาปริก้า คนให้เข้ากัน พักไว้สำหรับจิ้มหมูบาร์บีคิวเพิ่มรสชาติ -
ขั้นตอนที่ 3
10 นาทีนำเนื้อหมูที่เตรียมไว้มาหมักในซอส คนให้ซอสซึมเข้าเนื้อ -
ขั้นตอนที่ 4
10 นาทีนำหมูที่หมักได้ที่ เสียบสลับกับผัก ผลไม้ ตามชอบ นำไปย่างด้วยไฟอ่อนจนสุก และขณะย่างให้ทาหมั่นทาซอสบาร์บีคิวที่ผสมไว้ จัดรับประทานขณะร้อน
