12 นาที
ง่าย
ข้าวผัดไข่
วัตถุดิบ
1
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
2
ไข่ไก่
200
กรัม
ข้าวสวย
3
ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
0.5
ช้อนชา
น้ำตาลทรายไม่ขัดสี
1
ช้อนชา
ต้นหอมซอย
1
ช้อนชา
กระเทียมสับ (ไม่ใส่ก็ได้)
0.5
ช้อนชา
พริกไทยเล็กน้อยตามชอบ
1
ถ้วย
เครื่องเคียง (ต้นหอมและมะนาว)
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
164.78 กรัม
พลังงาน
1166.9 kcal
ไขมัน
43.35 กรัม
โปรตีน
29.86 กรัม
วิธีทำ
12 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
3 นาทีนำกระทะตั้งไฟกลางใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กระเทียมลงไปเจียวจนหอม -
ขั้นตอนที่ 2
2 นาทีตอกไข่ไก่ลงกระทะ ใส่ไข่ไก่ยีไข่ๆ ให้แตกพอสุก -
ขั้นตอนที่ 3
4 นาทีใส่ข้าวสวย ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม และน้ำตาล ผัดให้เข้ากันด้วยไฟแรง -
ขั้นตอนที่ 4
1 นาทีโรยต้นหอม ผัดต่อเล็กน้อยให้เข้ากัน -
ขั้นตอนที่ 5
2 นาทีตักข้าวผัดใส่จาน ตบแต่งด้วยเครื่องเคียง พร้อมเสิร์ฟรับประทานขณะร้อน
