10 นาที
ง่าย
ไข่เจียวกรอบฟู
วัตถุดิบ
3
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
ไข่ไก่ (ฟอง)
1
ช้อนชา
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
0.5
ถ้วย
น้ำมันพืช (ครึ่งกระทะ)
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
0.24 กรัม
พลังงาน
365.91 kcal
ไขมัน
39.17 กรัม
โปรตีน
4.19 กรัม
วิธีทำ
10 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
3 นาทีเทน้ำมันใส่กระทะ ตั้งน้ำมันให้ร้อน -
ขั้นตอนที่ 2
2 นาทีตอกไข่ และปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม แล้วตีให้เข้ากัน -
ขั้นตอนที่ 3
5 นาทีพอน้ำมันเดือด นำกระชอนมากรองไข่ใส่กระทะให้ไข่ฟู พอไข่เริ่มมีสีเหลืองทองแล้วพลิกไข่อีกด้าน แล้วเจียวให้สุกพร้อมจัดเสิร์ฟ
