7 นาที
ง่าย
ไข่ข้นปู
วัตถุดิบ
3
ที่
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
ไข่ไก่ (ฟอง)
2
ช้อนชา
ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
200
กรัม
เนื้อปูก้อนนึ่ง
.
แสดงคุณค่าทางโภชนาการ
คาร์โบไฮเดรต
1.03 กรัม
พลังงาน
305.82 kcal
ไขมัน
21.46 กรัม
โปรตีน
25.85 กรัม
วิธีทำ
7 นาที
-
ขั้นตอนที่ 1
2 นาทีตอกไข่ตีให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรผัดกลมกล่อม ใส่นม แล้วตีให้เข้ากันอีกครั้ง -
ขั้นตอนที่ 2
3 นาทีเทน้ำมัน ใส่กระทะพอร้อน เทไข่ใส่ คนเร็วๆ ให้ไข่เริ่มข้นเล็กน้อย -
ขั้นตอนที่ 3
2 นาทีใส่เนื้อปูลงให้ทั่ว คนเบาๆ ให้ไข่ข้นสวย ยกลงพร้อมจัดเสิร์ฟรับประทาน
